|
Pesagem do dia 17/05/2022: 74,7kg
***** dep
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 105,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1326 kcal
|
Vet: 53,57g | Eiwit: 86,17g | Kolhy: 130,35g.
Lunch: Hemmer Mostarda Amarela, Manteiga (com Sal), Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Peperi Presunto , Mamão Formosa. Diner: Molho Bolonhesa, Repolho Refogado, Tomates, Macarrão Fresco (Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Andere: Maçã, Dobro Barra Energética Mini Sabor Caramelo Salteado, Coco Seco. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|