Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2022
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2509 kcal
|
Vet: 147,54g | Eiwit: 91,63g | Kolhy: 221,85g.
Ontbijt: Pork Sausage (Cooked), Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Sun-Rype Slim - Tropical Mango, Nutrilite Fiber Powder, Coffee, Butter (Salted). Lunch: President's Choice High Protein Bar, Nutrilite Fiber Powder, Sun-Rype Slim - Tropical Mango, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Peanut Butter Cookies. Diner: Brown Gravy, Fried Potatoes, Meat Pie, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing. Snacks/Andere: Tortilla Corn Chips, No Name Salted Blanched Peanuts. meer...
|
|
3387 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 55 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 8 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ibonovich's Gewicht Geschiedenis
|