Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2014
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 45,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
788 kcal
|
Vet: 5,33g | Eiwit: 56,49g | Kolhy: 126,94g.
Ontbijt: Nonfat Plain Yogurt, Raspberries, Blueberries. Lunch: Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Grape Tomatoes, Broccoli, Lettuce, Bean Sprouts, Carrots, Walden Farms Honey Dijon Dressing. Diner: Brown Rice, Energy Kitchen Mixed Veggies. Snacks/Andere: Grapes, Crackers. meer...
|
|
2995 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Zitten - 6 uren, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tammy_13's Gewicht Geschiedenis
|