Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2022
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1079 kcal
|
Vet: 44,94g | Eiwit: 74,93g | Kolhy: 100,74g.
Ontbijt: Mantequilla de Maní, Colun Quesillo sin Lactosa, Watt's Mermelada Mora Light, Castaño Pan de Molde Multigrano. Lunch: Olivo de Plata Aceite de Oliva Extra Virgen, Minuto Verde Ensalada Jardinera, Zapallo Italiano, Apio, Espinacas, Cebolla Morada, Brócoli, Zanahorias Pequeñas, Patatas Cocidas, Seara Filetitos de Pechuga de Pollo. Diner: Président Queso Mozzarella, Espárragos (Drenados, Enlatados), Hellmann's Mayonesa Supreme, La Preferida Tocino de Pavo, Castaño Pan de Molde Multigrano. meer...
|
|
3779 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ignanita's Gewicht Geschiedenis
|