|
scales body fat reading down from 29% to 28.5%
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1996 kcal
|
Vet: 79,35g | Eiwit: 210,40g | Kolhy: 90,76g.
Ontbijt: Impact Whey, Pain Au Chocolat, Instant Coffee with Milk, Fish Oil. Lunch: 2% Fat Milk, Impact Whey. Diner: Beef Rump Steak, CLA, British Petit Pois. Snacks/Andere: Impact Whey. meer...
|
|
3211 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bestbefore1989's Gewicht Geschiedenis
|