Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2022
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2577 kcal
|
Vet: 63,17g | Eiwit: 203,56g | Kolhy: 255,52g.
Ontbijt: Arance, Crownfield Muesli con Frutta, Frutta a Guscio e Semi di Zucca, Esselunga Top Miele, Proteine Whey, Gensan Bcaa 1G, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalatina di Verze , Lidl Riso Basmati. Diner: Lindt Excellence 99% Cacao, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Ravanelli, Vino Rosso da Tavola, Fiorentini Bio Gallette con Supersemi, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo. Snacks/Andere: Alpro Latte Plant Protein, Proteine Whey, Muller Passione alla Greca Yogurt Magro Colato Bianco Naturale, Daily Bread Pane Proteico, Alpro Latte Plant Protein, Proteine Whey. meer...
|
|
2277 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 50 minuten, Slapen - 7 uren en 10 minuten, Rusten - 16 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rossi Roberto 1980's Gewicht Geschiedenis
|