Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2022
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1271 kcal
|
Vet: 29,99g | Eiwit: 54,95g | Kolhy: 193,68g.
Ontbijt: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Sahara Sari Kurma, Quaker Oat, Pisang, Stroberi Beku tanpa Pemanis. Lunch: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Diner: Sunpride Pisang Single, Champ Sosis Ayam, Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). Snacks/Andere: Bakso Aci. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dkahesty's Gewicht Geschiedenis
|