Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2022
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1083 kcal
|
Vet: 35,25g | Eiwit: 76,46g | Kolhy: 105,93g.
Ontbijt: Сырники, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Куриная грудка с Чили и соевым, Лечо. Diner: Кофе с Молоком, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Вкусвилл Ролл с Индейкой. Snacks/Andere: Кофе с Молоком, Justbar Протеиновый Батончик Арахисовый Десерт. meer...
|
|
2257 kcal
|
Activiteit:
Эллипс - 18 minuten, Беговая дорожка - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
str_ek99's Gewicht Geschiedenis
|