Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2022
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1709 kcal
|
Vet: 78,07g | Eiwit: 86,71g | Kolhy: 165,19g.
Ontbijt: Milka Nuss & Nougat-Creme, Alpro Hafermilch Ungesüßt. Lunch: Gurke (mit Schale), Mangos, Bio Bergkäse, Aldi Eiweißbrot mit Karotte. Diner: Gut Langenhof Putensteaks Mariniert, Gurkensalat, Cucina Olivenöl, Kirschtomaten, Milbona Mini Mozzarella, Grillgemüse, Ja! Kräuterbaguette, Champignons, Philadelphia Balance, Milbona Original Griechischer Schafskäse Light, Lidl Rinderminutensteak, Meggle Kräuterbutter. Snacks/Andere: Mon Chéri Mon Chéri, Duplo Duplo, Volvic Touch Holunderblüten. meer...
|
|
2152 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Winkelen - 30 minuten, Autorijden - 40 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
k.p.91's Gewicht Geschiedenis
|