|
Em jejum.
|
101,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 23,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
944 kcal
|
Vet: 41,41g | Eiwit: 81,32g | Kolhy: 62,78g.
Ontbijt: Danone Corpos Danone Liquido Morango 0%Gordura 155G/151Ml, Bolo Linhaça no Microondas, Cem Porcento Levedura de Cerveja, Nespresso Café Expresso. Lunch: Café Descafeinado, Ovo Estrelado, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batatas Fritas Actifry, Azeite Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cebolas, Vinagre (Cidra), Primor Manteiga Clarificada, Agrião. Diner: Danone YoPRO Straciatella, Café Descafeinado, Royal Gelatina 0% Sabor Morango 10Kcal, Maçã Reineta. Snacks/Andere: Sumo de Limão, Água, Chá (Infusão). meer...
|
|
3050 kcal
|
Activiteit:
walk/jog - 1 uur en 18 minuten, Winkelen - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amdv's Gewicht Geschiedenis
|