Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2014
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 59,65g | Eiwit: 64,06g | Kolhy: 202,07g.
Ontbijt: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Healthy Life Sugar Free 100% Whole Grain Wheat Bread, Coffee with Milk. Lunch: White Rice, Ground Beef (Cooked), Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Diner: Frieda's Dried Cranberries, Trader Joe's Organic Raw Walnut Halves & Pieces, Mushrooms, Salad Dressing, Lettuce, Tam-x-ico's Wrap-itz Lo-Carb Wheat, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Sun Date California Medjool Dates. Snacks/Andere: Blueberries, Peaches, Apricots, Pineapple. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Keep choosing healthy foods and make time for exercise. You can do this!
31 jul 14 door lid: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anwar Ghalayini's Gewicht Geschiedenis
|