Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2014
|
100,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 27,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1292 kcal
|
Vet: 89,60g | Eiwit: 72,76g | Kolhy: 55,37g.
Ontbijt: Bob's Red Mill Natural Raw Whole Flaxseed, Egg Yolk, Walnuts, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Coffee, Habelman Bros. Fresh Cranberries, Almonds, Cod Liver Fish Oil. Lunch: Turkey Meat, Hass Avocado, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Andere: Fresh Lemon Juice, Atkins Day Break Cranberry Almond Bar. meer...
|
|
3068 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 1 minuut, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 13 minuten, Rusten - 14 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
auroraioanid's Gewicht Geschiedenis
|