Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2022
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1793 kcal
|
Vet: 64,53g | Eiwit: 127,52g | Kolhy: 169,78g.
Ontbijt: Scrambled Egg, Rye Bread, Sugar, Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk. Lunch: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Mini Melton Mowbray Pork Pies, McVitie's Jaffa Cakes Cake Bar, Tesco Ready Salted Crisps (18g), Fox's Party Rings Minis. Diner: Rye Bread , Bisto Gravy Granules, Aunt Bessie's Roast Potatoes. meer...
|
|
2289 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|