Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2022
|
94,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1608 kcal
|
Vet: 58,56g | Eiwit: 63,43g | Kolhy: 228,67g.
Ontbijt: Forager Project Organic Cashewgurt Vanilla, Lifeway Dairy-Free Cultured Oat Milk Plain, 365 Chia Seed, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Coffee, Strawberries, Blueberries, Blackberries. Lunch: Tiramisu, Whole grain oat/wheat bread, Franklin Farms Baked Falafel Balls, Sabra Tabouli, Hummus . Diner: Not vegan Ranch dressing, Follow Your Heart Dairy Free Parmesan Style Shredded Cheese Alternative, Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Black Beans (Canned), Harry & David Black Bean & Corn Salsa, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Andere: Honeycrisp Apples. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JohnZerne's Gewicht Geschiedenis
|