Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2022
|
108,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 28,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1642 kcal
|
Vet: 60,92g | Eiwit: 165,45g | Kolhy: 109,21g.
Ontbijt: شاي بالحليب, بيض مسلوق بيض مسلوق, فلافل (قرص طعميه), فول مصري مدمس بالزيت فول. Lunch: شوربة الدجاج, بسله خضراء{ بازلاء خضراء} بسله خضراء { بازلاء خضراء } , بطاطس مسلوقه بطاطس مسلوقه, كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة), الجزر, ورك ورك فراخ ورك فراخ مسلوق. Diner: الخيار (مع القشرة), الطماطم, Abdo جبن قريش, شاي بالحليب. Snacks/Andere: شاي بالحليب, شاي بالحليب, شاي بالحليب. meer...
|
|
2679 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yoka7000's Gewicht Geschiedenis
|