Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2014
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1819 kcal
|
Vet: 72,45g | Eiwit: 50,40g | Kolhy: 235,70g.
Ontbijt: Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, fit&active apple cinnamon fruit & grain cereal bars. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Great Value Sliced Non-Smoked Provolone Cheese, Blue Bonnet Bluebonnet blue bonnet margarine calcium +D, Arnold Healthy Multi-Grain Bread. Diner: 2% Fat Milk, Heinz Tomato Ketchup, Aldi Fruit Salad Tropical - Sweet Harvest, Ragu Cheesy creations ragu creamy mozzarella, Pepperidge Farm Garlic Bread w/ Mozzarella Cheese, Reggano Reggano Thin Spaghetti. Snacks/Andere: Friendly's Premium Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Hershey's Milk Chocolate Bar, Cheetos Crunchy Cheetos. meer...
|
|
2297 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 28 minuten, Stilstaan - 2 uren, breastfeeding - 1 uur, Rusten - 12 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|