|
Oké, hier ben ik weer. Ik ben echt niet de eerste, maar het voelt niet fijn; terug bij af. Bijna op de gram af, terug waar ik was begin 2020.
Ik ga Fatsecret (ik vind de naam van deze app nog altijd niks, haha) weer inzetten ter verantwoording.
We gaan er weer voor; slow but steady!
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2255 kcal
|
Vet: 113,74g | Eiwit: 83,19g | Kolhy: 214,55g.
Ontbijt: Pickwick Groene Thee, AH Ei, Maza Hoemoes, LU Cracotte. Lunch: Ikea Kaneelbroodje, Tapenade, Kühne Rauwkost, Brick Cheese, Scone, Latte Coffee. Diner: AH Verspakket Courgettesoep , Dodoni Halloumi, AH Ciabatta. Snacks/Andere: AH Zaans Huisje Witte Chocolade , Oatly Caffè Latte, Eat Natural Almonds Apricots and a Yoghurt Coating, Cheese Corn Chips. meer...
|
|
1955 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 32 minuten, Google Fit - 22 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|