Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2022
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3276 kcal
|
Vet: 87,50g | Eiwit: 218,47g | Kolhy: 388,52g.
Ontbijt: Avokado, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keitetty Kananmuna, Elixi Pellavansiemenet, Myllyn Paras Ruishiutale, Kotimaista Kaurahiutale, Gaam Whey, Pirkka Suomalainen Omena. Lunch: Rainbow Savulohi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Äitin lihapullat, Snellman Porsaan Ulkofilee, Perunamuusi (Kevytmaidosta). Diner: Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Jyväbroiler Broileripekoni, Myllyn Paras Makaroni. Snacks/Andere: X-Tra Juustoraaste 15%, Ehrmann Kevyt Creme Fraiche, Kotimaista Broilerin Jauheliha, Rainbow Ranskalaiset Sämpylät, Rainbow Proteiinijuoma Vanilja, Rainbow Riisipiirakka, Rainbow Proteiinipatukka Toffeenmakuinen. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Santtu21's Gewicht Geschiedenis
|