Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2014
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 31,5 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
960 kcal
|
Vet: 25,91g | Eiwit: 76,57g | Kolhy: 114,21g.
Ontbijt: Optifast 800 Vanilla Shake Mix. Lunch: Trader Joe's Hass Avocado, Vinaigrette Dressing, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Fresh'n Easy Garden Salad. Diner: Advanced Health Systems Peanut Butter Mousse Bar. Snacks/Andere: Bananas, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Advanced Health Systems Chocolate Mint Bar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). meer...
|
|
3088 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur en 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ddEG's Gewicht Geschiedenis
|