Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2022
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 34,95g | Eiwit: 107,44g | Kolhy: 190,02g.
Ontbijt: Tesco Almond Croissant, Butter Croissants , Costa Coffee Skimmed Caffe Latte (Massimo), Tea with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Marks & Spencer Italian Extra Virgin Olive Oil, Sainsbury's Red Onions, Tomatoes, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Egg, Marks & Spencer Baby Leaf Salad, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water , Activia Fat Free Vanilla Yogurt . Diner: Whitworths Prunes without Stones, Tomatoes, Sainsbury's Red Onions, Marks & Spencer Mixed Leaf Salad, Sweet Potato , Tesco Broccoli Florets, Marks & Spencer Oakham Chicken Breast Fillets. Snacks/Andere: Raisins, Activia Fat Free Vanilla Yogurt , Apples . meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MeGymandMyDiet's Gewicht Geschiedenis
|