Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2022
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4194 kcal
|
Vet: 179,49g | Eiwit: 139,37g | Kolhy: 487,64g.
Ontbijt: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Tre Marie Ancora Uno Frolla Caramello e Cioccolato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fragole, Prosciutto Crudo, Conad Ragù Fresco alla Bolognese, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti. Diner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Coca-Cola Coca-Cola, Birra, Italiamo Pizza Salsiccia e Friarielli. Snacks/Andere: Conad Gelato al Pistacchio, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Limone, Natur Puglia Tarallini, Dolciando & Dolciando Barrette Panna e Mou, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Monster Punch. meer...
|
|
3075 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|