Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2022
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 23,2 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1981 kcal
|
Vet: 82,16g | Eiwit: 129,77g | Kolhy: 185,62g.
Ontbijt: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Просто Молоко Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Стародворье Сервелат Баварушка, Черемушки Батон Пшеничный с Семечками, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Жареное Яйцо. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Жареная Курица, Магнит Помидоры Черри, Просто Молоко Молоко 2,5%, Пятерочка Банан. Diner: Яблоко, Просто Молоко Молоко 2,5%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Красная Цена Смесь Плодово-Ягодная Быстрозамороженная "Компотная", Свежее Завтра Творог 5%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Khokhter's Gewicht Geschiedenis
|