Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2022
|
108,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 28,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 59,98g | Eiwit: 173,51g | Kolhy: 61,38g.
Ontbijt: فول مصري مدمس بالزيت فول, فلافل (قرص طعميه), بيض مسلوق بيض مسلوق, شاي بالحليب. Lunch: عيش بلدى رغيف عيش بلدى مصرى, رنجه لكل 85جرام, الباذنجان, سمك بلطي زياد سمك بلطي مشوي. Snacks/Andere: الحليب كامل الدسم, قهوة اسبريسو, شاي بالحليب. meer...
|
|
2905 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Buikspieren - 2 minuten, Dansen (Low Impact) - 4 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yoka7000's Gewicht Geschiedenis
|