Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2022
|
121 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 51 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1635 kcal
|
Vet: 78,09g | Eiwit: 64,41g | Kolhy: 170,10g.
Ontbijt: Leche (Leche Entera), Queso Oaxaca, Espinacas Cocidas (Frescas), Bimbo Pan Cero Cero, Huevo Frito. Lunch: Fuze Tea Té Negro Limón, Rollo de Huevo sin Carne, Margarina (de Aceite Vegetal, al 20% de Grasa), Camarones, Panda Express Brocoli Beef, Pollo (Apanado y Frito), Fideos Chow Mein, Chinos. Snacks/Andere: Nutrisa Helado de Yoghurt , Jugo Verde. meer...
|
|
3094 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yetzi13's Gewicht Geschiedenis
|