Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2014
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1346 kcal
|
Vet: 42,11g | Eiwit: 74,35g | Kolhy: 196,59g.
Ontbijt: Pineapple, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Simply Orange Orange Juice (Pulp Free, Bottle), Medjool Dates. Lunch: Quinoa (Cooked), Meat, Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Diner: Coffee with Milk, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Sweet Onions, Healthy Life Sugar Free 100% Whole Grain Wheat Bread, Ground Meat. Snacks/Andere: Russell Stover Sugar Free Almonds & Chocolate Candy, Plums, Apricots, Dove Dark Chocolate Miniatures, Blueberries, Apricot. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anwar Ghalayini's Gewicht Geschiedenis
|