Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2014
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 14,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 68,00g | Eiwit: 87,74g | Kolhy: 80,29g.
Ontbijt: Mt. Olive Sliced Pepperoncini, Nature's Own 100% Whole Grain Sandwich Rounds, Earth Balance Natural Peanut Butter with Flaxseed, Strawberries, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Truvia Sweetener (Packet), Coffee. Lunch: Cherry Tomatoes, Kroger Seasoned Herb Croutons, Kraft Natural Shredded Italian Style Five Cheese, Boiled Egg, Extra Virgin Olive Oil, Boar's Head Turkey Pepperoni. Diner: Trader Joe's Manchego Cheese, Gruyere Cheese, Muenster Cheese, Giorgio Portabella Mushroom Caps, Red Table Wine, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Andere: Kraft Cool Whip Lite, Raspberries, Blueberries. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tgalbraith's Gewicht Geschiedenis
|