Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2022
|
89,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3921 kcal
|
Vet: 96,83g | Eiwit: 352,48g | Kolhy: 431,32g.
Ontbijt: Mutant Isosurge , Apples , Gatorade Perform Powder, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Frozen Whole Blueberries, Creamy Rice, Iso-Gold, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey, Cucumber (with Peel), Heinz Tomato Ketchup, Superstore Extra Lean Ground Beef, Compliments Hamburger Buns. Diner: Great Value Almond Butter, Bananas , Pinty's Oven Roasted Chicken Breasts, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Andere: Kellogg's Pop-Tarts, Fairlife 2% Partly Skimmed Milk, Mutant Isosurge , Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar , Fiber One Cereal, Greek Yogurt 0%, 100% Whey Protein Isolate, Quick Oats. meer...
|
Gewichtstoename van 6,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|