Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2022
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2132 kcal
|
Vet: 68,08g | Eiwit: 172,03g | Kolhy: 200,60g.
Ontbijt: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Toddy Achocolatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos Finos. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vigor Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Ovo, Macarrão com frango. Snacks/Andere: Pudim banana sem whey. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tiagoapdasilva's Gewicht Geschiedenis
|