Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2022
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 33,4 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1202 kcal
|
Vet: 28,22g | Eiwit: 153,73g | Kolhy: 105,98g.
Ontbijt: Optavia Cranberry Honey Nut Granola Bar, Optavia Caramel Macchiato Shake. Lunch: Perdue Short Cuts Carved Grilled Chicken Breast, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Purely Frozen Organic Riced Cauliflower, Optavia Wild Rice & Chicken Flavored Soup. Diner: Optavia Frosted Cookie Dough Bar, Optavia Drizzled Chocolate Fudge Crisp Bar, Olive Oil , Publix Red Bell Pepper, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Wellsley Farms Cauliflower Rice. Snacks/Andere: Optavia Sharp Cheddar & Sour Cream Popcorn, Optavia Smoky BBQ Crunchers. meer...
|
|
2041 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Spinning (Spinnen) - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 20 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
betty tufariello's Gewicht Geschiedenis
|