Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2014
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1321 kcal
|
Vet: 23,42g | Eiwit: 74,07g | Kolhy: 216,34g.
Ontbijt: No Name 1% Sour Cream, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), Dempster's Whole Grain Flax Bread, 1% Fat Milk. Lunch: Cucumber (Peeled), Kiwi Fruit, Strawberries, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Diner: Mangos, No Name 100% Grated Parmesan Cheese, President's Choice Organics Quinoa, Yellow Sweet Corn, Primo Mixed Beans, Parsley, Leeks, Young Green Onions, Carrots, Butternut Winter Squash. Snacks/Andere: Philippine Brand Dried Mangoes, Almonds, 1% Fat Milk, Dempster's Whole Grain Flax Bread, Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Yoplait Yogourt Source, Navels Oranges. meer...
|
|
2639 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Graciela.Lado's Gewicht Geschiedenis
|