Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2022
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 22,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1840 kcal
|
Vet: 87,18g | Eiwit: 110,75g | Kolhy: 153,81g.
Ontbijt: Gekochtes Eiweiß, Gekochtes Eiweiß, Gekochtes Ei, Avocado, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Marmarabirlik Schwarze Oliven, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Milbona Käse in Salzlake, Bergader Almzeit. Lunch: Pizza Selbstgemacht, Milbona Käse in Salzlake, Olivenöl, Kerrygold Butter, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, D'Antelli Frische Gnocchi. Diner: Jack's Farm Hähnchen Geschnetzeltes, Milbona Frischkäse Balance, Edeka Protein Wraps. Snacks/Andere: Granny Smith Äpfel, Ja! Kokosraspeln, Leinsamen, Walnüsse, Milbona High Protein Pudding Vanille . meer...
|
|
2105 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Funda301's Gewicht Geschiedenis
|