|
Primeiro passo
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1592 kcal
|
Vet: 39,95g | Eiwit: 96,28g | Kolhy: 209,04g.
Ontbijt: Banana da Terra, Ovo Frito sem Gordura, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Pão Integral, Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Legumes Cozidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido. Diner: Coco, Leão Chá de Camomila, Cuscuz (Cozido). Snacks/Andere: Bio Alimentos Banana Chips Doce, Peras, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Melitta Café sem Açúcar , Marilan Biscoito Cream Cracker Integral. meer...
|
|
15077 kcal
|
Activiteit:
Harken - 50 minuten, Loopband - 20 uren, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Slapen - 2 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Belavivi's Gewicht Geschiedenis
|