Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2014
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
3469 kcal
|
Vet: 176,84g | Eiwit: 89,39g | Kolhy: 262,73g.
Ontbijt: Galbani Ricotta, Leitungswasser, Weißer Zucker (Granuliert oder Würfel), Roggen-Sauerteigbrot, Espresso, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Lunch: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Olivenöl, Ratatouille, Zucchini, Ei (Ganz), Olivenöl, Knoblauch, Zwiebeln, Champignons Frisch, Schweizer Käse, Thomy Mayonnaise, Gekochtes Ei, Leitungswasser, Ratatouille, Reis (Gekocht), Cashewnüsse, Chicoree, Gala Äpfel, Le Gruyère AOC Gruyere, Rettich. Diner: Speck (Gepökelt), Butter, Schüttelbrot, Migros Bio Roggensauerteigbrot, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Cashewnüsse, Rettich, Gala Äpfel, Migros Le Gruyère, Chicoree, Pinot Noir. Snacks/Andere: Trocken Geröstete Erdnüsse (Gesalzen), Frisco Café Glacé, Zwetschgenknödel, Frey Giandor, Likör, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee (Gemahlen), Süßstoffe (Saccharin), Espresso. meer...
|
|
2267 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 8 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 26 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 6 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rsanti's Gewicht Geschiedenis
|