Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2022
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1517 kcal
|
Vet: 35,63g | Eiwit: 145,65g | Kolhy: 150,21g.
Ontbijt: Telur, EVL Whey Protein Isolate, Haverjoy Instant Oats, Pisang, Dale's Farm Crunchy Peanut Butter. Lunch: Bamboe Bumbu Balado, Telur, Bango Kecap Manis, Tomat Ceri, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Diner: Bamboe Bumbu Semur, Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Wortel Dimasak, Fukumi Nasi Porang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Buah Naga, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jihan G's Gewicht Geschiedenis
|