|
Итог чистки.
21 день, минус 5 кило, отлично ушла спина, средне ушел живот,слегка обвисли руки. Это не мудрено, тк 3 недели пила мочегонный противоотечный чай. Буду продолжать дальше питаться как на чистке, но без мочегонных . Очень и интересно, вернётся ли вес, но я его не жду) Ччистку рекомендую, но не с точки зрения похудения, а с точки зрения приобретения привычки не есть мусорную еду, не кусочничать ( у меня была с этим проблема вселенских масштабов оказывается) и конечно ходить в баню! тут огромное спасибо за это!
всём отвесов и стройных тел) Хочу весить 75 в здоровом теле! и на Монюшко))
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|