|
Coś ładnie się ta waga rozbujała. Są postępy a to się procentuje - czuję się świetnie i bez problemu wchodzę w stare ubrania. Niemniej dziś dzień próby - jest duże wydarzenie w pracy. Duża okazja do zgubienia kalorii ale jeszcze więcej okazji do podjadania przekąsek.
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
703 kcal
|
Vet: 28,15g | Eiwit: 19,95g | Kolhy: 93,97g.
Ontbijt: Marwit Zupa Krem z Brokułów z Serem Pleśniowym. Na Ontbijt: Lidl Muffinka Czekoladowa z Malinami. Lunch: Biedronka Zupa Krem ze Szparagów. Diner: Leczo z Kiełbasą, Jogurt. Na Diner: Banan. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|