Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2014
|
146,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 44,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 68,64g | Eiwit: 87,53g | Kolhy: 148,67g.
Ontbijt: Great Value Spring Water, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Sam's Choice Purified Drinking Water, Coffee (Brewed From Grounds), Radishes, Skippy Creamy Peanut Butter, Celery, Great Value Spring Water. Diner: Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Stuffed Crust Pizza, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Carrots (Solids and Liquids, Canned), Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Spring Water. Snacks/Andere: Papa Murphy's Pizza Cookie Dough with Hershey’s Chocolate Chips. meer...
|
|
5697 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Autorijden - 4 uren, Bureauwerk - 14 uren en 45 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 18,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TAIC69's Gewicht Geschiedenis
|