Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2022
|
92,6 kg
Tot nu toe verloren: 27,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2493 kcal
|
Vet: 117,19g | Eiwit: 102,80g | Kolhy: 255,44g.
Ontbijt: Tirolez Creme de Ricota, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Girassol e Castanha, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Qualitá Alho Frito Picado, Nestlé Leite em Pó Ninho. Lunch: Café com Açúcar, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Frango (Empanado e Frito), Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peccin Trento Dark. Diner: Quero Milho Verde, Visconti Batata Palha Tradicional, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese Verde, Molho de Tomate, Aurora Salsicha, Pão Francês. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Café com Açúcar. meer...
|
|
3865 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 11 uren en 33 minuten, Autorijden - 51 minuten, Dormir - 5 uren en 27 minuten, Google Fit - 6 uren en 9 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|