Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2022
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1901 kcal
|
Vet: 74,14g | Eiwit: 120,55g | Kolhy: 180,94g.
Ontbijt: Ovo Frito sem Gordura, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Quero Ervilha e Milho, Cuscuz (Cozido), Linea Adoçante Stevia 100%, CCGL Leite em Pó Desnatado. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Quero Molho de Mostarda, Macarrão Alho e Óleo, Carne de Sol, Manteiga, Café com Leite Desnatado. Snacks/Andere: Quero Ervilha e Milho, Quero Molho de Mostarda, Carne, Yoki Tapioca. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Erikaalima's Gewicht Geschiedenis
|