Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2022
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4071 kcal
|
Vet: 98,50g | Eiwit: 359,70g | Kolhy: 447,08g.
Ontbijt: Cucumber (with Peel), Kirkland Signature Ground Turkey, Basmati Rice (Cooked), Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Bananas , Mutant Isosurge , Gatorade Perform Powder, Frozen Whole Blueberries, Creamy Rice, Iso-Gold, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Cucumber (with Peel). Diner: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Superstore Extra Lean Ground Beef, Compliments Hamburger Buns, Heinz Tomato Ketchup. Snacks/Andere: Kellogg's Pop-Tarts, Fairlife 1% Milk, Jell-O Fat Free Chocolate Instant Pudding, Great Value Almond Butter, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Honey , Isosurge , Greek Yogurt 0%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|