Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2022
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1714 kcal
|
Vet: 57,78g | Eiwit: 123,59g | Kolhy: 174,67g.
Ontbijt: Turma da Mônica Maçã, Melitta Café sem Açúcar , Sadia Blanquet de Peru (20g), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Cepêra Azeite de Denndê, Brócolis Cozido, Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Feijão Fradinho Cozido. Diner: Chá de Ervas, In Natura Tomate, Alface de Folha Verde, Ovo Frito sem Gordura, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Blanquet de Peru (20g), Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Andere: Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite em Pó Desnatado. meer...
|
|
2631 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Belavivi's Gewicht Geschiedenis
|