|
od tygodnia wziolem się na poważnie za coś do czego się sposobilem kilka miesięcy. tj podejście pod Keto (myślę że na samo Keto nie wejdę, zostaje na lchf). jak się to objawia? nie do jadam po bombelkach, ignoruje ciasta, cukierki, pączki itp. jadam mięsa i potrawy nisko węglowe a mające sporo tłuszczu i białka. Pierwszy tydzień za mną zobaczę jak długo wytrzymam lub kiedy osiągnę zakładany efekt
|
110,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 20,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
Jak na razie nie narzekam, ale jak się do mnie uśmiechają czekolady, paczki, bułeczki zupy z makaronem...
31 mei 22 door lid: Misie-PL
|
Ja też właśnie kolejny raz podchodzę do LC. Serio wierzę, że ma prozdrowotne działanie... ale jednak wytrwać ciężko. Szczególnie jak tak jak ja kocha się makaron i pieczywo... 😔
31 mei 22 door lid: magmusia
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Misie-PL's Gewicht Geschiedenis
|