|
Доброе утро ❤️
Сегодня очень 🌧️☔погода, но минус - 300 на весах 🔥
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 59,38g | Eiwit: 53,78g | Kolhy: 138,08g.
Ontbijt: Селянське Молоко 2,5%, Вишнёвый кекс с шоколадом и какао 🍒🍫. Lunch: Баклажаны Жареные с Помидором и Чесночноком, Сметана 20%, Сыр из Кефира 2.5%, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Diner: Селянське Молоко 2,5%, Вишнёвый кекс с шоколадом и какао 🍒🍫, Сырники с кропивой 🥬 🍮. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|