Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2014
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1774 kcal
|
Vet: 20,57g | Eiwit: 146,11g | Kolhy: 254,28g.
Ontbijt: Pierś z Kurczaka Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rzodkiewka, Pomidory. Lunch: Łowicz Dżem Ananasowy Niskosłodzony, Piątnica Twaróg Chudy, Jovi Jogurt Naturalny 0%, Jajko, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). Diner: Jovi Jogurt Naturalny 0%, Arbuz, Gruszki. Snacks/Andere: Jajko na Twardo, Cukier Brązowy, Mlekpol Mleko Zambrowskie 0,5%. meer...
|
|
2577 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren, rower - 30 minuten, jazda na rowerze - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zwariowany's Gewicht Geschiedenis
|