|
woot woot, idag ska jag fira att en milstople passerats.
BMI<50
|
175,3 kg
Tot nu toe verloren: 40,7 kg.
Nog te gaan: 90,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3326 kcal
|
Vet: 107,53g | Eiwit: 143,48g | Kolhy: 414,50g.
Ontbijt: Kalles Kaviar, Kokt Ägg, ICA Bärmix, Oatly Havremjölk, Risenta Chiafrön, Gyllenhammars Havregryn, salt, Kardemumma. Lunch: Cheddar & Chili, Svarta Bönor, lök, vaxbönor, bulgur, ärtor majs paprika, morötter, selleri, majs. Diner: Cheddar & Chili, Svarta Bönor, lök, vaxbönor, bulgur, ärtor majs paprika, morötter, selleri, majs. Snacks/Andere: Gurka (med Skal), ICA Leverpastej med Gurka, Polarbröd Rågkaka. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
 Reacties
29 mei 22 door lid: astho
|
Hade sparat vinterkalufsen enkom till att använda som belöning för den här milstolpen, fläktade skönt runt öronen på väg hem =)
30 mei 22 door lid: grande rock
|
30 mei 22 door lid: astho
|
04 jun 22 door lid: Comparison
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
grande rock's Gewicht Geschiedenis
|