Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2022
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1801 kcal
|
Vet: 61,41g | Eiwit: 123,24g | Kolhy: 188,09g.
Ontbijt: Творог 5%, Кефир 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Мука Пшеничная Высший Сорт, Сгущенка, Сода, Яйцо. Lunch: Магнит Зелёный Горошек, Огурец, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Филе, Сметана 15%, Лук, Помидоры, Яйцо. Diner: Куриное Филе, Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Огурец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Яйцо. Snacks/Andere: Грецкие Орехи, Магнит Яблоко Гренни Смит, La Pina Арахисовая Паста, Хлопья Овсяные "Геркулес", Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Мёд, Банан. meer...
|
|
1531 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 5 uren en 58 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Тренировка - 1 uur en 7 minuten, Шаги - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Монолена's Gewicht Geschiedenis
|