Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2022
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 23,2 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2403 kcal
|
Vet: 147,17g | Eiwit: 118,70g | Kolhy: 156,05g.
Ontbijt: Bellanut Yer Fıstığı Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Beyaz Peynir, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Namet Hindi Füme, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Lunch: Izgara Köfte, Makarna. Diner: Karışık Yeşil Salata, Kuzu Pirzola, Izgara Köfte. Snacks/Andere: Fındık, Ceviz, Ülker Altınbaşak Light, Meyveli Kek, Çikolatalı Parçalı Kurabiye, Elma. meer...
|
|
2654 kcal
|
Activiteit:
Gölkay 29.5.22 - 55 minuten, Rusten - 16 uren en 5 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayıgibiye's Gewicht Geschiedenis
|