|
Drogi pamiętniku,
Jest spadek, ale warto zanotować, co się wczoraj działo:
- zjadłam 200g wafelków
- wypiłam 4.5l wody + jakieś herbatki
- pierwszy dzień okresu z bólami
- cały dzień spędzony w łóżku z silnym przeziębieniem, nie czuję nosa i gardła
- nadal ledwo żyję
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
760 kcal
|
Vet: 29,32g | Eiwit: 14,75g | Kolhy: 114,84g.
Ontbijt: Biedronka Masło Ekstra, Piekarnia Domowa Chleb Wiejski. Na Ontbijt: Delecta Ciasto Krówka. Diner: Arbuz, Bulion z Kurczaka. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|