|
perlahan tapi pasti, fighting, cayoo untukku 💪🏻ā¤
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1526 kcal
|
Vet: 47,24g | Eiwit: 66,00g | Kolhy: 219,61g.
Diner: Ayam Goreng, Telur Dadar, Tahu Tek, Nasi Putih, Buah Naga, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kurma, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|