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19.1
24.8
31.40
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44,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1155 kcal
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Vet: 29,73g | Eiwit: 91,68g | Kolhy: 138,32g.
Ontbijt: プチトマト, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, かんてんぱぱ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, きゅうり. Lunch: セブン-イレブン おつまみ長芋, セブンイレブン もち麦もっちり 梅こんぶおむすび, セブンイレブン やみつき冷奴 よだれ鶏. Diner: オクラ, 味噌汁, 肉豆腐. Snacks/Andere: サンマルクカフェ チョコクロ. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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